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Skilanglauf - mehr als eine Sportart
Skilanglauf ist ein Ausdauersport, Freizeitsport, Leistungssport und zunehmend auch ein Trendsport. In der Loipe trainierst du nicht nur deinen Körper auch Geist und Seele profitieren von der Bewegung an der frischen Luft im klaren Weiß der verschneiten Landschaft. Du genießt die Schönheiten der Natur, die Gedanken in deinen Kopf ordnen sich. Du kannst wieder einmal frei durchatmen. Aus eigener Entscheidung setzt du dir Ziele in deinen Sport und stärkst dein Selbstbewusstsein, indem du sie erreichst. Daraus ziehst du auch in anderen Lebensbereichen Nutzen.
Durch das Beherrschen der richtigen Technik macht Langlauf erst richtig Spaß!
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Langlaufkurse: Skating oder Klassisch
In den Anfängerkursen wird natürlich einmal die Grundtechnik des Langlaufs erlernt, wobei jedoch die individuelle Veranlagung eines jeden einzelnen gefördert wird.
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| Grundtechnik |
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KLASSISCH |
Diagonalschritt, Grätenschritt, Doppelstock, Doppelstock mit Zwischenschritt, Kurven-, Abfahrtstechnik |
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SKATING
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2:1 symmetrisch, 1:1 Technik, 2:1 asymmetrisch, Diagonalschlittschuhschritt, Beinarbeit, Kurven-, Abfahrtstechnik |
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| In den Fortgeschrittenenkursen verbesserst du dein Können und du wirst in die Geheimnisse des sportlichen Langlaufs eingeweiht. |
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KURSZIEL
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Verfeinern und verbessern der Grundtechnik, Seitenwechsel und Technik-übergänge |
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PREISE |
1/2 Tagestraining:
von 9:00 -12:00 Uhr, Preis pro Person 55€
1 Tagestraining:
von 09:00 -12:00 und von 13.00 -15.30 Uhr, Preis pro Person 75€
(Teilnehmerzahl min. 2)
Die Langlaufkurse finden in Bad Traunstein oder Gutenbrunn statt.
Skiverleih: Gasthaus Marschall- Stuben
www.gutenbrunn.com
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